Schritt 1: Stelle dich mit dem Rücken zum Power-Schlitten auf, lege dir die Zuggurte um die Hüfte beziehungsweise Taille an und gehe so weit nach vorne, bis das Seil gespannt ist.

Schritt 2: Beuge den Oberkörper deutlich nach vorne, sodass eine schräge Linie von den Fersen über die Hüfte bis zu den Schultern entsteht.

Schritt 3: Spanne Rumpf und Beine an, um die Körperspannung während der gesamten Bewegung zu halten.

Schritt 4: Setze den ersten Schritt nach vorne und drücke dich kraftvoll vom Boden ab, um den Schlitten hinter dir in Bewegung zu setzen.

Schritt 5: Gehe in zügigem, gleichmäßigem Schrittrhythmus vorwärts, wobei jeder Schritt aktiv Kraft auf den Schlitten überträgt, den du hinter dir herziehst.

Schritt 6: Halte die Arme angewinkelt vor dem Körper und den Blick nach vorne gerichtet, um eine stabile Zugposition während der gesamten Bewegung zu bewahren.