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Knusprige Lammhack-Bällchen mit Limetten-Chili-Koriander-Dip

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Saftige Lammhack-Bällchen mit mexikanischer Würze und frischem Koriander-Dip – perfekt als proteinreicher Snack.

Zeit
25 min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
573 kcal
Eiweiß
34g
Fett
44g
Kohlenhydrate
8g
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Zutaten
  • 180 gLammhackfleisch
  • 15 gLimettensaft
  • 3 gChilipulver
  • 10 gKoriander, frisch
  • 10 gOlivenöl
  • 3 gSalz
  • 5 gPetersilie, frisch
Zubereitung

In 5 Schritten fertig.

  1. 01

    Vermengen Sie das Lammhackfleisch mit Chilipulver, Salz und 5g Olivenöl in einer Schüssel.

  2. 02

    Formen Sie aus der Masse gleichmäßige Bällchen mit etwa 3 cm Durchmesser.

  3. 03

    Verteilen Sie die Bällchen auf einem Backblech mit Backpapier und beträufeln Sie sie mit dem restlichen Olivenöl.

  4. 04

    Backen Sie die Bällchen bei 200°C Umluft für 12–15 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

  5. 05

    Schneiden Sie währenddessen den Koriander und Petersilie fein und vermischen Sie sie mit dem Limettensaft.

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fluxioRezept
Snack
Mittag · Abendessen · Snack

Knusprige Lammhack-Bällchen mit Limetten-Chili-Koriander-Dip

Saftige Lammhack-Bällchen mit mexikanischer Würze und frischem Koriander-Dip – perfekt als proteinreicher Snack.

Zeit
25 min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion573kcalEnergie
Eiweiß34g24 % der Kalorien
Fett44g70 % der Kalorien
Kohlenhydrate8g6 % der Kalorien
ZutatenFür 1 Portion
  • 180 gLammhackfleisch
  • 15 gLimettensaft
  • 3 gChilipulver
  • 10 gKoriander, frisch
  • 10 gOlivenöl
  • 3 gSalz
  • 5 gPetersilie, frisch
Zubereitung5 Schritte · 25 Min
  1. 01
    Schritt 1

    Vermengen Sie das Lammhackfleisch mit Chilipulver, Salz und 5g Olivenöl in einer Schüssel.

  2. 02
    Schritt 2

    Formen Sie aus der Masse gleichmäßige Bällchen mit etwa 3 cm Durchmesser.

  3. 03
    Schritt 3

    Verteilen Sie die Bällchen auf einem Backblech mit Backpapier und beträufeln Sie sie mit dem restlichen Olivenöl.

  4. 04
    Schritt 4

    Backen Sie die Bällchen bei 200°C Umluft für 12–15 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

  5. 05
    Schritt 5

    Schneiden Sie währenddessen den Koriander und Petersilie fein und vermischen Sie sie mit dem Limettensaft.

Notizen
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Eiweiß
34g
Fett
44g
Kohlenhydrate
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Zutaten
  • 180 gLammhackfleisch
  • 15 gLimettensaft
  • 3 gChilipulver
  • 10 gKoriander, frisch
  • 10 gOlivenöl
  • 3 gSalz
  • 5 gPetersilie, frisch
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In 5 Schritten fertig.

  1. 01

    Vermengen Sie das Lammhackfleisch mit Chilipulver, Salz und 5g Olivenöl in einer Schüssel.

  2. 02

    Formen Sie aus der Masse gleichmäßige Bällchen mit etwa 3 cm Durchmesser.

  3. 03

    Verteilen Sie die Bällchen auf einem Backblech mit Backpapier und beträufeln Sie sie mit dem restlichen Olivenöl.

  4. 04

    Backen Sie die Bällchen bei 200°C Umluft für 12–15 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

  5. 05

    Schneiden Sie währenddessen den Koriander und Petersilie fein und vermischen Sie sie mit dem Limettensaft.

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Zeit
25 min
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1
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion573kcalEnergie
Eiweiß34g24 % der Kalorien
Fett44g70 % der Kalorien
Kohlenhydrate8g6 % der Kalorien
ZutatenFür 1 Portion
  • 180 gLammhackfleisch
  • 15 gLimettensaft
  • 3 gChilipulver
  • 10 gKoriander, frisch
  • 10 gOlivenöl
  • 3 gSalz
  • 5 gPetersilie, frisch
Zubereitung5 Schritte · 25 Min
  1. 01
    Schritt 1

    Vermengen Sie das Lammhackfleisch mit Chilipulver, Salz und 5g Olivenöl in einer Schüssel.

  2. 02
    Schritt 2

    Formen Sie aus der Masse gleichmäßige Bällchen mit etwa 3 cm Durchmesser.

  3. 03
    Schritt 3

    Verteilen Sie die Bällchen auf einem Backblech mit Backpapier und beträufeln Sie sie mit dem restlichen Olivenöl.

  4. 04
    Schritt 4

    Backen Sie die Bällchen bei 200°C Umluft für 12–15 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

  5. 05
    Schritt 5

    Schneiden Sie währenddessen den Koriander und Petersilie fein und vermischen Sie sie mit dem Limettensaft.

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