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Gewürzte Hüttenkäse-Pfanne mit Avocado und Limette

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Cremiger Hüttenkäse wird mit Chili und Limette verfeinert, Avocado liefert gesunde Fette für eine ausgewogene Proteinquelle.

Zeit
5 min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
387 kcal
Eiweiß
26g
Fett
25g
Kohlenhydrate
9g
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Zutaten
  • 200 gHüttenkäse (Magerstufe)
  • 100 gAvocado
  • 15 gLimettensaft
  • 2 gChilipulver
  • 10 gKoriander (frisch)
  • 10 gOlivenöl
  • 3 gMeersalz
Zubereitung

In 4 Schritten fertig.

  1. 01

    Mische den Hüttenkäse in einer Schüssel mit Chilipulver und Meersalz, bis er gleichmäßig gewürzt ist.

  2. 02

    Schneide die Avocado in kleine Würfel und gib sie zum Hüttenkäse.

  3. 03

    Tröpfle das Olivenöl und den Limettensaft darüber und vermenge alles vorsichtig.

  4. 04

    Zerreiße den Koriander grob und streue ihn als Topping darüber.

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fluxioRezept
Snack
Frühstück · Mittag · Abendessen

Gewürzte Hüttenkäse-Pfanne mit Avocado und Limette

Cremiger Hüttenkäse wird mit Chili und Limette verfeinert, Avocado liefert gesunde Fette für eine ausgewogene Proteinquelle.

Zeit
5 min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion387kcalEnergie
Eiweiß26g28 % der Kalorien
Fett25g62 % der Kalorien
Kohlenhydrate9g10 % der Kalorien
ZutatenFür 1 Portion
  • 200 gHüttenkäse (Magerstufe)
  • 100 gAvocado
  • 15 gLimettensaft
  • 2 gChilipulver
  • 10 gKoriander (frisch)
  • 10 gOlivenöl
  • 3 gMeersalz
Zubereitung4 Schritte · 5 Min
  1. 01
    Schritt 1

    Mische den Hüttenkäse in einer Schüssel mit Chilipulver und Meersalz, bis er gleichmäßig gewürzt ist.

  2. 02
    Schritt 2

    Schneide die Avocado in kleine Würfel und gib sie zum Hüttenkäse.

  3. 03
    Schritt 3

    Tröpfle das Olivenöl und den Limettensaft darüber und vermenge alles vorsichtig.

  4. 04
    Schritt 4

    Zerreiße den Koriander grob und streue ihn als Topping darüber.

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Eiweiß
26g
Fett
25g
Kohlenhydrate
9g
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  • 200 gHüttenkäse (Magerstufe)
  • 100 gAvocado
  • 15 gLimettensaft
  • 2 gChilipulver
  • 10 gKoriander (frisch)
  • 10 gOlivenöl
  • 3 gMeersalz
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In 4 Schritten fertig.

  1. 01

    Mische den Hüttenkäse in einer Schüssel mit Chilipulver und Meersalz, bis er gleichmäßig gewürzt ist.

  2. 02

    Schneide die Avocado in kleine Würfel und gib sie zum Hüttenkäse.

  3. 03

    Tröpfle das Olivenöl und den Limettensaft darüber und vermenge alles vorsichtig.

  4. 04

    Zerreiße den Koriander grob und streue ihn als Topping darüber.

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Pro Portion387kcalEnergie
Eiweiß26g28 % der Kalorien
Fett25g62 % der Kalorien
Kohlenhydrate9g10 % der Kalorien
ZutatenFür 1 Portion
  • 200 gHüttenkäse (Magerstufe)
  • 100 gAvocado
  • 15 gLimettensaft
  • 2 gChilipulver
  • 10 gKoriander (frisch)
  • 10 gOlivenöl
  • 3 gMeersalz
Zubereitung4 Schritte · 5 Min
  1. 01
    Schritt 1

    Mische den Hüttenkäse in einer Schüssel mit Chilipulver und Meersalz, bis er gleichmäßig gewürzt ist.

  2. 02
    Schritt 2

    Schneide die Avocado in kleine Würfel und gib sie zum Hüttenkäse.

  3. 03
    Schritt 3

    Tröpfle das Olivenöl und den Limettensaft darüber und vermenge alles vorsichtig.

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    Schritt 4

    Zerreiße den Koriander grob und streue ihn als Topping darüber.

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