fluxioRezept
Getränk
Cremiger Avocado-Kokos-Smoothie
Ein erfrischender, tropisch-cremiger Smoothie mit reifer Avocado und süßem Honig, der perfekt für einen energiereichen Start oder eine leichte Pause ist.
Pro Portion380kcalEnergie
Eiweiß4g4 % der Kalorien
Fett22g50 % der Kalorien
Kohlenhydrate45g46 % der Kalorien
ZutatenFür 2 Portionen
- 50 greife Avocado
- 50 gSpinat (optional)
- 50 gHonig
- 50 gEiswürfel
- 50 gKokosmilch
Zubereitung4 Schritte
- 01Schritt 1
Geben Sie die geschälte Avocado, den Spinat (falls verwendet), die Kokosmilch und den Honig in einen Mixer.
- 02Schritt 2
Pürieren Sie alles auf höchster Stufe, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
- 03Schritt 3
Fügen Sie die Eiswürfel hinzu und mixen Sie kurz noch einmal durch, bis die Masse schön kühl und leicht schaumig ist.
- 04Schritt 4
Gießen Sie den Smoothie in ein hohes Glas und servieren Sie ihn sofort – am besten mit einem Strohhalm und einem Spritzer Kokosraspeln oben drauf!