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Rezept: Wikibooks Cookbook (CC BY-SA) · Original

Anticuchos vom Rinderherz

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Zarte Rinderherzspieße mit würziger Chili-Marinade, perfekt für Grillabende und voller südamerikanischer Aromen.

Zeit
—
Portionen
2
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
144 kcal
Eiweiß
7g
Fett
4g
Kohlenhydrate
9g
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Zutaten
  • 80 gRinderherz
  • 10 gKnoblauch
  • 60 gGemahlene scharfe rote Chili
  • 480 gBrauner Essig
  • 5 gGemahlener Kreuzkümmel
  • 5 gAchiote (Annatto)
  • 5 gSalz
  • 5 gGemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung

In 7 Schritten fertig.

  1. 01

    Vermengen Sie Knoblauch, gemahlene scharfe rote Chili, braunen Essig, Kreuzkümmel, Achiote, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zu einer glatten Marinade.

  2. 02

    Reinigen Sie das Rinderherz gründlich und entfernen Sie alle Fettreste.

  3. 03

    Schneiden Sie das Herz in mundgerechte Würfel.

  4. 04

    Legen Sie die Herzstücke in die Marinade und lassen Sie sie mindestens 10 Stunden, idealerweise über Nacht, durchziehen – das Herz sollte vollständig bedeckt sein.

  5. 05

    Fädeln Sie die marinierten Herzstücke auf Spieße. Optional können Sie dabei auch Paprika oder Maiskolbenstücke aufspießen, falls gewünscht.

  6. 06

    Grillen Sie die Spieße auf dem Grill und wenden Sie sie regelmäßig, während Sie sie mit der Marinade beträufeln.

  7. 07

    Entfernen Sie die Spieße vom Grill, sobald das Fleisch durchgegart ist, und servieren Sie sie sofort.

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Snack

Anticuchos vom Rinderherz

Zarte Rinderherzspieße mit würziger Chili-Marinade, perfekt für Grillabende und voller südamerikanischer Aromen.

Zeit
–
Portionen
2
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion144kcalEnergie
Eiweiß7g28 % der Kalorien
Fett4g36 % der Kalorien
Kohlenhydrate9g36 % der Kalorien
ZutatenFür 2 Portionen
  • 80 gRinderherz
  • 10 gKnoblauch
  • 60 gGemahlene scharfe rote Chili
  • 480 gBrauner Essig
  • 5 gGemahlener Kreuzkümmel
  • 5 gAchiote (Annatto)
  • 5 gSalz
  • 5 gGemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung7 Schritte
  1. 01
    Schritt 1

    Vermengen Sie Knoblauch, gemahlene scharfe rote Chili, braunen Essig, Kreuzkümmel, Achiote, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zu einer glatten Marinade.

  2. 02
    Schritt 2

    Reinigen Sie das Rinderherz gründlich und entfernen Sie alle Fettreste.

  3. 03
    Schritt 3

    Schneiden Sie das Herz in mundgerechte Würfel.

  4. 04
    Schritt 4

    Legen Sie die Herzstücke in die Marinade und lassen Sie sie mindestens 10 Stunden, idealerweise über Nacht, durchziehen – das Herz sollte vollständig bedeckt sein.

  5. 05
    Schritt 5

    Fädeln Sie die marinierten Herzstücke auf Spieße. Optional können Sie dabei auch Paprika oder Maiskolbenstücke aufspießen, falls gewünscht.

  6. 06
    Schritt 6

    Grillen Sie die Spieße auf dem Grill und wenden Sie sie regelmäßig, während Sie sie mit der Marinade beträufeln.

  7. 07
    Schritt 7

    Entfernen Sie die Spieße vom Grill, sobald das Fleisch durchgegart ist, und servieren Sie sie sofort.

Notizen
Rezept: Wikibooks Cookbook (CC BY-SA) · https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3ABeef%20Heart%20Kabobs%20(Anticuchos)
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Mittel
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144 kcal
Eiweiß
7g
Fett
4g
Kohlenhydrate
9g
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Zutaten
  • 80 gRinderherz
  • 10 gKnoblauch
  • 60 gGemahlene scharfe rote Chili
  • 480 gBrauner Essig
  • 5 gGemahlener Kreuzkümmel
  • 5 gAchiote (Annatto)
  • 5 gSalz
  • 5 gGemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung

In 7 Schritten fertig.

  1. 01

    Vermengen Sie Knoblauch, gemahlene scharfe rote Chili, braunen Essig, Kreuzkümmel, Achiote, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zu einer glatten Marinade.

  2. 02

    Reinigen Sie das Rinderherz gründlich und entfernen Sie alle Fettreste.

  3. 03

    Schneiden Sie das Herz in mundgerechte Würfel.

  4. 04

    Legen Sie die Herzstücke in die Marinade und lassen Sie sie mindestens 10 Stunden, idealerweise über Nacht, durchziehen – das Herz sollte vollständig bedeckt sein.

  5. 05

    Fädeln Sie die marinierten Herzstücke auf Spieße. Optional können Sie dabei auch Paprika oder Maiskolbenstücke aufspießen, falls gewünscht.

  6. 06

    Grillen Sie die Spieße auf dem Grill und wenden Sie sie regelmäßig, während Sie sie mit der Marinade beträufeln.

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    Entfernen Sie die Spieße vom Grill, sobald das Fleisch durchgegart ist, und servieren Sie sie sofort.

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Pro Portion144kcalEnergie
Eiweiß7g28 % der Kalorien
Fett4g36 % der Kalorien
Kohlenhydrate9g36 % der Kalorien
ZutatenFür 2 Portionen
  • 80 gRinderherz
  • 10 gKnoblauch
  • 60 gGemahlene scharfe rote Chili
  • 480 gBrauner Essig
  • 5 gGemahlener Kreuzkümmel
  • 5 gAchiote (Annatto)
  • 5 gSalz
  • 5 gGemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung7 Schritte
  1. 01
    Schritt 1

    Vermengen Sie Knoblauch, gemahlene scharfe rote Chili, braunen Essig, Kreuzkümmel, Achiote, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zu einer glatten Marinade.

  2. 02
    Schritt 2

    Reinigen Sie das Rinderherz gründlich und entfernen Sie alle Fettreste.

  3. 03
    Schritt 3

    Schneiden Sie das Herz in mundgerechte Würfel.

  4. 04
    Schritt 4

    Legen Sie die Herzstücke in die Marinade und lassen Sie sie mindestens 10 Stunden, idealerweise über Nacht, durchziehen – das Herz sollte vollständig bedeckt sein.

  5. 05
    Schritt 5

    Fädeln Sie die marinierten Herzstücke auf Spieße. Optional können Sie dabei auch Paprika oder Maiskolbenstücke aufspießen, falls gewünscht.

  6. 06
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    Grillen Sie die Spieße auf dem Grill und wenden Sie sie regelmäßig, während Sie sie mit der Marinade beträufeln.

  7. 07
    Schritt 7

    Entfernen Sie die Spieße vom Grill, sobald das Fleisch durchgegart ist, und servieren Sie sie sofort.

Notizen
Rezept: Wikibooks Cookbook (CC BY-SA) · https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3ABeef%20Heart%20Kabobs%20(Anticuchos)
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