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Rezept: Wikibooks Cookbook (CC BY-SA) · Original

Alkubus (Nigerianisches Dampfbrot)

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Ein luftig-leichtes, fluffiges Brot mit zarter Textur, das durch sanftes Dämpfen statt Backen entsteht und einen Hauch nigerianischer Tradition in jede Mahlzeit bringt.

Zeit
—
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
847 kcal
Eiweiß
29g
Fett
4g
Kohlenhydrate
173g
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Lecker gewählt! Probier die App kostenlos – mit Kochmodus.
Zutaten
  • 480 gWeizenmehl (Type 550)
  • 5 gTrockenhefe
  • 3 gSalz
  • 5 gBackpulver
  • 120 gWasser
  • 10 gPflanzenöl
Zubereitung

In 10 Schritten fertig.

  1. 01

    Sieben Sie das Mehl in eine große Rührschüssel, um Klumpen zu vermeiden und eine luftige Basis zu schaffen.

  2. 02

    Vermengen Sie die Trockenhefe, das Salz und das Backpulver unter das Mehl und rühren Sie alles gründlich durch.

  3. 03

    Gießen Sie das Wasser nach und nach dazu und kneten Sie den Teig, bis er geschmeidig ist und sich vollständig verbindet – etwa 5 Minuten lang.

  4. 04

    Decken Sie die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch ab und lassen Sie den Teig an einem warmen Ort etwa 1 Stunde lang gehen, bis er deutlich aufgegangen ist.

  5. 05

    Drücken Sie den Teig vorsichtig mit den Fingerspitzen flach, um die Luftblasen zu lösen und eine gleichmäßige Textur zu fördern.

  6. 06

    Fetten Sie eine Dampfbackform oder eine hitzebeständige Schale leicht mit Pflanzenöl ein, um ein Ankleben zu verhindern.

  7. 07

    Füllen Sie den Teig in die vorbereitete Form und glätten Sie die Oberfläche mit einem feuchten Löffel oder Spatel.

  8. 08

    Decken Sie die Form fest mit Alufolie oder einem Deckel ab und stellen Sie sie in einen Dampfgarer oder einen Topf mit kochendem Wasser.

  9. 09

    Dämpfen Sie das Brot etwa 25–30 Minuten lang, bis es goldbraun ist und ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.

  10. 10

    Lassen Sie das Alkubus kurz abkühlen, bevor Sie es aus der Form lösen und in dicke Scheiben schneiden – perfekt zum Dippen oder als Beilage!

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fluxioRezept
Mittag

Alkubus (Nigerianisches Dampfbrot)

Ein luftig-leichtes, fluffiges Brot mit zarter Textur, das durch sanftes Dämpfen statt Backen entsteht und einen Hauch nigerianischer Tradition in jede Mahlzeit bringt.

Zeit
–
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion847kcalEnergie
Eiweiß29g14 % der Kalorien
Fett4g4 % der Kalorien
Kohlenhydrate173g82 % der Kalorien
ZutatenFür 2 Portionen
  • 480 gWeizenmehl (Type 550)
  • 5 gTrockenhefe
  • 3 gSalz
  • 5 gBackpulver
  • 120 gWasser
  • 10 gPflanzenöl
Zubereitung10 Schritte
  1. 01
    Schritt 1

    Sieben Sie das Mehl in eine große Rührschüssel, um Klumpen zu vermeiden und eine luftige Basis zu schaffen.

  2. 02
    Schritt 2

    Vermengen Sie die Trockenhefe, das Salz und das Backpulver unter das Mehl und rühren Sie alles gründlich durch.

  3. 03
    Schritt 3

    Gießen Sie das Wasser nach und nach dazu und kneten Sie den Teig, bis er geschmeidig ist und sich vollständig verbindet – etwa 5 Minuten lang.

  4. 04
    Schritt 4

    Decken Sie die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch ab und lassen Sie den Teig an einem warmen Ort etwa 1 Stunde lang gehen, bis er deutlich aufgegangen ist.

  5. 05
    Schritt 5

    Drücken Sie den Teig vorsichtig mit den Fingerspitzen flach, um die Luftblasen zu lösen und eine gleichmäßige Textur zu fördern.

  6. 06
    Schritt 6

    Fetten Sie eine Dampfbackform oder eine hitzebeständige Schale leicht mit Pflanzenöl ein, um ein Ankleben zu verhindern.

  7. 07
    Schritt 7

    Füllen Sie den Teig in die vorbereitete Form und glätten Sie die Oberfläche mit einem feuchten Löffel oder Spatel.

  8. 08
    Schritt 8

    Decken Sie die Form fest mit Alufolie oder einem Deckel ab und stellen Sie sie in einen Dampfgarer oder einen Topf mit kochendem Wasser.

  9. 09
    Schritt 9

    Dämpfen Sie das Brot etwa 25–30 Minuten lang, bis es goldbraun ist und ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.

  10. 10
    Schritt 10

    Lassen Sie das Alkubus kurz abkühlen, bevor Sie es aus der Form lösen und in dicke Scheiben schneiden – perfekt zum Dippen oder als Beilage!

Notizen
Rezept: Wikibooks Cookbook (CC BY-SA) · https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AAlkubus%20(Nigerian%20Steamed%20Bread)
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Zeit
—
Portionen
2
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Einfach
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847 kcal
Eiweiß
29g
Fett
4g
Kohlenhydrate
173g
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Zutaten
  • 480 gWeizenmehl (Type 550)
  • 5 gTrockenhefe
  • 3 gSalz
  • 5 gBackpulver
  • 120 gWasser
  • 10 gPflanzenöl
Zubereitung

In 10 Schritten fertig.

  1. 01

    Sieben Sie das Mehl in eine große Rührschüssel, um Klumpen zu vermeiden und eine luftige Basis zu schaffen.

  2. 02

    Vermengen Sie die Trockenhefe, das Salz und das Backpulver unter das Mehl und rühren Sie alles gründlich durch.

  3. 03

    Gießen Sie das Wasser nach und nach dazu und kneten Sie den Teig, bis er geschmeidig ist und sich vollständig verbindet – etwa 5 Minuten lang.

  4. 04

    Decken Sie die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch ab und lassen Sie den Teig an einem warmen Ort etwa 1 Stunde lang gehen, bis er deutlich aufgegangen ist.

  5. 05

    Drücken Sie den Teig vorsichtig mit den Fingerspitzen flach, um die Luftblasen zu lösen und eine gleichmäßige Textur zu fördern.

  6. 06

    Fetten Sie eine Dampfbackform oder eine hitzebeständige Schale leicht mit Pflanzenöl ein, um ein Ankleben zu verhindern.

  7. 07

    Füllen Sie den Teig in die vorbereitete Form und glätten Sie die Oberfläche mit einem feuchten Löffel oder Spatel.

  8. 08

    Decken Sie die Form fest mit Alufolie oder einem Deckel ab und stellen Sie sie in einen Dampfgarer oder einen Topf mit kochendem Wasser.

  9. 09

    Dämpfen Sie das Brot etwa 25–30 Minuten lang, bis es goldbraun ist und ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.

  10. 10

    Lassen Sie das Alkubus kurz abkühlen, bevor Sie es aus der Form lösen und in dicke Scheiben schneiden – perfekt zum Dippen oder als Beilage!

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Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion847kcalEnergie
Eiweiß29g14 % der Kalorien
Fett4g4 % der Kalorien
Kohlenhydrate173g82 % der Kalorien
ZutatenFür 2 Portionen
  • 480 gWeizenmehl (Type 550)
  • 5 gTrockenhefe
  • 3 gSalz
  • 5 gBackpulver
  • 120 gWasser
  • 10 gPflanzenöl
Zubereitung10 Schritte
  1. 01
    Schritt 1

    Sieben Sie das Mehl in eine große Rührschüssel, um Klumpen zu vermeiden und eine luftige Basis zu schaffen.

  2. 02
    Schritt 2

    Vermengen Sie die Trockenhefe, das Salz und das Backpulver unter das Mehl und rühren Sie alles gründlich durch.

  3. 03
    Schritt 3

    Gießen Sie das Wasser nach und nach dazu und kneten Sie den Teig, bis er geschmeidig ist und sich vollständig verbindet – etwa 5 Minuten lang.

  4. 04
    Schritt 4

    Decken Sie die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch ab und lassen Sie den Teig an einem warmen Ort etwa 1 Stunde lang gehen, bis er deutlich aufgegangen ist.

  5. 05
    Schritt 5

    Drücken Sie den Teig vorsichtig mit den Fingerspitzen flach, um die Luftblasen zu lösen und eine gleichmäßige Textur zu fördern.

  6. 06
    Schritt 6

    Fetten Sie eine Dampfbackform oder eine hitzebeständige Schale leicht mit Pflanzenöl ein, um ein Ankleben zu verhindern.

  7. 07
    Schritt 7

    Füllen Sie den Teig in die vorbereitete Form und glätten Sie die Oberfläche mit einem feuchten Löffel oder Spatel.

  8. 08
    Schritt 8

    Decken Sie die Form fest mit Alufolie oder einem Deckel ab und stellen Sie sie in einen Dampfgarer oder einen Topf mit kochendem Wasser.

  9. 09
    Schritt 9

    Dämpfen Sie das Brot etwa 25–30 Minuten lang, bis es goldbraun ist und ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.

  10. 10
    Schritt 10

    Lassen Sie das Alkubus kurz abkühlen, bevor Sie es aus der Form lösen und in dicke Scheiben schneiden – perfekt zum Dippen oder als Beilage!

Notizen
Rezept: Wikibooks Cookbook (CC BY-SA) · https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AAlkubus%20(Nigerian%20Steamed%20Bread)
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