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Mango-Protein Smoothie – Rezeptfoto 1
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Mango-Protein Smoothie

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Tropischer Genuss mit viel Protein und Vitaminen.

Zeit
3 min
Portionen
1
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
348 kcal
Eiweiß
32g
Fett
4g
Kohlenhydrate
46g
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Lecker gewählt! Probier die App kostenlos – mit Kochmodus.
Zutaten
  • 30 gWhey Protein
  • 150 gMango (TK)
  • 150 gMagerjoghurt
  • 150 gHafermilch
  • 15 gLimettensaft
Zubereitung

In 3 Schritten fertig.

  1. 01

    Mango (tiefgefroren) und Joghurt in den Mixer.

  2. 02

    Restliche Zutaten dazugeben.

  3. 03

    45 Sek. mixen. Kalt genießen.

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fluxioRezept
Getränk · Snack

Mango-Protein Smoothie

Tropischer Genuss mit viel Protein und Vitaminen.

Zeit
3 min
Portionen
1
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion348kcalEnergie
Eiweiß32g37 % der Kalorien
Fett4g10 % der Kalorien
Kohlenhydrate46g53 % der Kalorien
ZutatenFür 1 Portion
  • 30 gWhey Protein
  • 150 gMango (TK)
  • 150 gMagerjoghurt
  • 150 gHafermilch
  • 15 gLimettensaft
Zubereitung3 Schritte · 3 Min
  1. 01
    Schritt 1

    Mango (tiefgefroren) und Joghurt in den Mixer.

  2. 02
    Schritt 2

    Restliche Zutaten dazugeben.

  3. 03
    Schritt 3

    45 Sek. mixen. Kalt genießen.

Notizen
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Rezept onlinegetfluxio.dePortionen anpassen, Mahlzeit direkt loggen, mehr Rezepte entdecken.
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Mango-Protein Smoothie – Rezeptfoto 1
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Eiweiß
32g
Fett
4g
Kohlenhydrate
46g
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  • 30 gWhey Protein
  • 150 gMango (TK)
  • 150 gMagerjoghurt
  • 150 gHafermilch
  • 15 gLimettensaft
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In 3 Schritten fertig.

  1. 01

    Mango (tiefgefroren) und Joghurt in den Mixer.

  2. 02

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Eiweiß32g37 % der Kalorien
Fett4g10 % der Kalorien
Kohlenhydrate46g53 % der Kalorien
ZutatenFür 1 Portion
  • 30 gWhey Protein
  • 150 gMango (TK)
  • 150 gMagerjoghurt
  • 150 gHafermilch
  • 15 gLimettensaft
Zubereitung3 Schritte · 3 Min
  1. 01
    Schritt 1

    Mango (tiefgefroren) und Joghurt in den Mixer.

  2. 02
    Schritt 2

    Restliche Zutaten dazugeben.

  3. 03
    Schritt 3

    45 Sek. mixen. Kalt genießen.

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