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Mexikanische Chili-Limetten-Garnelen auf Tortillas

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Saftig gegrillte Garnelen mit frischer Limette, Chili und Koriander – fertig in unter 15 Minuten.

Zeit
13 min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
615 kcal
Eiweiß
39g
Fett
32g
Kohlenhydrate
37g
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Zutaten
  • 180 gGarnelen, roh und geschält
  • 60 gMaismehl-Tortillas (2 Stück)
  • 12 gOlivenöl
  • 40 gLimette
  • 15 gRote Chilischote
  • 10 gFrischer Koriander
  • 5 gKnoblauchzehe
  • 3 gSalz
Zubereitung

In 5 Schritten fertig.

  1. 01

    Abmessen: Garnelen trocken tupfen, Knoblauch fein hacken, Chilischote in dünne Ringe schneiden und mit Olivenöl, dem Saft der halben Limette sowie Salz vermengen.

  2. 02

    Würzen: Garnelen in der Gewürzmischung gleichmäßig wenden, sodass alle Seiten gut bedeckt sind.

  3. 03

    Anbraten: Eine Grillpfanne bei hoher Hitze erhitzen und die Garnelen darin ca. 2–3 Minuten pro Seite grillen, bis sie rosa und leicht gebräunt sind.

  4. 04

    Rösten: Tortillas in der heißen Grillpfanne ohne Öl je 30 Sekunden pro Seite anrösten, bis leichte Grillstreifen entstehen.

  5. 05

    Anrichten: Tortillas auf einen Teller legen, Garnelen darauf verteilen und mit frischem Koriander sowie den restlichen Limettenspalten garnieren.

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fluxioRezept
Mittag · Abendessen

Mexikanische Chili-Limetten-Garnelen auf Tortillas

Saftig gegrillte Garnelen mit frischer Limette, Chili und Koriander – fertig in unter 15 Minuten.

Zeit
13 min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion615kcalEnergie
Eiweiß39g26 % der Kalorien
Fett32g49 % der Kalorien
Kohlenhydrate37g25 % der Kalorien
ZutatenFür 1 Portion
  • 180 gGarnelen, roh und geschält
  • 60 gMaismehl-Tortillas (2 Stück)
  • 12 gOlivenöl
  • 40 gLimette
  • 15 gRote Chilischote
  • 10 gFrischer Koriander
  • 5 gKnoblauchzehe
  • 3 gSalz
Zubereitung5 Schritte · 13 Min
  1. 01
    Schritt 1

    Abmessen: Garnelen trocken tupfen, Knoblauch fein hacken, Chilischote in dünne Ringe schneiden und mit Olivenöl, dem Saft der halben Limette sowie Salz vermengen.

  2. 02
    Schritt 2

    Würzen: Garnelen in der Gewürzmischung gleichmäßig wenden, sodass alle Seiten gut bedeckt sind.

  3. 03
    Schritt 3

    Anbraten: Eine Grillpfanne bei hoher Hitze erhitzen und die Garnelen darin ca. 2–3 Minuten pro Seite grillen, bis sie rosa und leicht gebräunt sind.

  4. 04
    Schritt 4

    Rösten: Tortillas in der heißen Grillpfanne ohne Öl je 30 Sekunden pro Seite anrösten, bis leichte Grillstreifen entstehen.

  5. 05
    Schritt 5

    Anrichten: Tortillas auf einen Teller legen, Garnelen darauf verteilen und mit frischem Koriander sowie den restlichen Limettenspalten garnieren.

Notizen
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Saftig gegrillte Garnelen mit frischer Limette, Chili und Koriander – fertig in unter 15 Minuten.

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615 kcal
Eiweiß
39g
Fett
32g
Kohlenhydrate
37g
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Zutaten
  • 180 gGarnelen, roh und geschält
  • 60 gMaismehl-Tortillas (2 Stück)
  • 12 gOlivenöl
  • 40 gLimette
  • 15 gRote Chilischote
  • 10 gFrischer Koriander
  • 5 gKnoblauchzehe
  • 3 gSalz
Zubereitung

In 5 Schritten fertig.

  1. 01

    Abmessen: Garnelen trocken tupfen, Knoblauch fein hacken, Chilischote in dünne Ringe schneiden und mit Olivenöl, dem Saft der halben Limette sowie Salz vermengen.

  2. 02

    Würzen: Garnelen in der Gewürzmischung gleichmäßig wenden, sodass alle Seiten gut bedeckt sind.

  3. 03

    Anbraten: Eine Grillpfanne bei hoher Hitze erhitzen und die Garnelen darin ca. 2–3 Minuten pro Seite grillen, bis sie rosa und leicht gebräunt sind.

  4. 04

    Rösten: Tortillas in der heißen Grillpfanne ohne Öl je 30 Sekunden pro Seite anrösten, bis leichte Grillstreifen entstehen.

  5. 05

    Anrichten: Tortillas auf einen Teller legen, Garnelen darauf verteilen und mit frischem Koriander sowie den restlichen Limettenspalten garnieren.

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13 min
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Pro Portion615kcalEnergie
Eiweiß39g26 % der Kalorien
Fett32g49 % der Kalorien
Kohlenhydrate37g25 % der Kalorien
ZutatenFür 1 Portion
  • 180 gGarnelen, roh und geschält
  • 60 gMaismehl-Tortillas (2 Stück)
  • 12 gOlivenöl
  • 40 gLimette
  • 15 gRote Chilischote
  • 10 gFrischer Koriander
  • 5 gKnoblauchzehe
  • 3 gSalz
Zubereitung5 Schritte · 13 Min
  1. 01
    Schritt 1

    Abmessen: Garnelen trocken tupfen, Knoblauch fein hacken, Chilischote in dünne Ringe schneiden und mit Olivenöl, dem Saft der halben Limette sowie Salz vermengen.

  2. 02
    Schritt 2

    Würzen: Garnelen in der Gewürzmischung gleichmäßig wenden, sodass alle Seiten gut bedeckt sind.

  3. 03
    Schritt 3

    Anbraten: Eine Grillpfanne bei hoher Hitze erhitzen und die Garnelen darin ca. 2–3 Minuten pro Seite grillen, bis sie rosa und leicht gebräunt sind.

  4. 04
    Schritt 4

    Rösten: Tortillas in der heißen Grillpfanne ohne Öl je 30 Sekunden pro Seite anrösten, bis leichte Grillstreifen entstehen.

  5. 05
    Schritt 5

    Anrichten: Tortillas auf einen Teller legen, Garnelen darauf verteilen und mit frischem Koriander sowie den restlichen Limettenspalten garnieren.

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